小睡眠app就像一个神奇的安卓手机小助手,它能帮你更好地睡觉。它用高科技的方法,比如监测心跳和脑电波,还有特别的声音,来帮助你放松,让你更容易入睡。
如果你白天学习或工作累了,晚上又睡不着,第二天就会没精神。小睡眠app就像一个好朋友,它会帮你放松,让你晚上睡得香香的,第二天精神满满。
看这里有个小图片哦!
应用描述
小睡眠,有8000万人都在用,是一个帮助大家睡得好的健康小帮手。
它得过奖,很多媒体和名人都在推荐它。每个人都很需要好睡眠,小睡眠就能帮你实现。
小睡眠有白噪音、冥想、专业ASMR、睡前故事、明星哄睡等功能,还能监测你的睡眠,记录你的梦话,智能设置闹钟,还有CBT-I数字疗法,帮助你睡得更好。
在小睡眠,我们希望与您一起做到:
【入睡-快】
有各种声音和音乐,让你很快就能放松,进入梦乡。
【睡觉-香】
有冥想、放松练习、睡前故事等,让你整晚都睡得很香。
【作息-好】
有睡前仪式、闹钟提醒、睡眠分析等,从上床到起床都照顾得很好。
【叫醒-柔】
有智能闹钟和轻柔的铃声,让你醒来感觉很好。
还有两个特别功能:
【母婴好梦计划】
帮助宝宝和妈妈们睡得更好。
【CBT-I数字疗法】
帮助改善失眠,不用药,通过心理行为疗法来调整。
适用人群:
如果你晚上睡不着,或者白天没精神,小睡眠都能帮到你。
比如,学生、上班族、出差的人、老年人、需要安静学习或工作的人,还有喜欢各种声音的人。
如果你是宝宝或者需要照顾宝宝的人,小睡眠也能帮到你。
还有,如果你喜欢连续包月,声音卡续费也很方便。
如果你是连续包月会员,续费也很简单。
如果你不想自动续费,可以在设置里取消。
更新日志
v6.9.3版本
增加了更多好听的背景音乐、ASMR、母婴课程、冥想练习等。
还修复了一些小问题。
最近还增加了新的课程和功能,比如迷你正念课程和睡觉搭子。
还有,你知道吗?猫更喜欢向左睡觉哦。




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