篮球教学助手就像一个篮球老师,教我们怎么打好篮球。这里有好多厉害的篮球哥哥姐姐教我们打球,还有他们自己的篮球技巧分享,喜欢打篮球的小伙伴们,快来下载试试看吧!
软件介绍
这个app是专门给喜欢篮球的人做的,不管你是刚开始学打篮球的小新手,还是想看一些很酷的篮球动作,或者是想学NBA球星怎么打篮球,这里都有哦!

软件功能
1、有专门的训练评分,帮你看看自己练得怎么样。
2、每个训练都有难度标签,让你练得更科学。
3、有上千个篮球动作,从不同角度看,让你练得更准。
4、训练计划会根据你在场上的位置来定,让你的训练更合适。
5、你可以随时把动作分享给你的朋友,一起学习,不无聊。
软件亮点
1、首页有公告,可以及时看到系统通知。
2、有很多篮球课程可以自己选择。
3、可以在线看教学视频,学运球、控球等。
4、可以收藏视频,难学的可以先存起来。
5、可以设置球星图片当壁纸。
篮球技巧
运球技巧之基本功:
运球的时候,身体要稳,球要低低的,用眼睛的余光看着球,别让它砸到脚上。要会两手交叉运球,掌心向下,不要反过来。好的运球就像球粘在你身上一样,是它跟着你,不是你去追球。可以用竹竿练习运球。
运球技巧之变向运球:
变向运球是过人的好方法,也是运球的实用技巧。就是运球的时候突然改变方向,让对手来不及反应,有时候还能把对方晃倒,这样就能轻松过人啦。平时要练好胯下运球、背后运球和交叉运球,这些都是变向运球过人的关键。练习的时候要压低身体,加快运球速度,最好和朋友一起实战练习。
传球的技巧。
传球技巧之基本姿势:
传球的时候,双手放在胸口前,五指张开,掌心向外,手腕要弯,两腿分开,和肩膀一样宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛要看着前面。
传球技巧之方向和力度:
传球的方向很重要,要看好队友的位置,然后朝着他的方向传球。有时候传球不到位或者被对方抢断,是因为球员在比赛中都在动,不能直接传球,要有弧度,提前判断队友的方向,提前传球。传球的时候,力度不要太大也不要太小,太大或太快会让队友接球困难,太小或太慢容易被对方抢断。
投篮技巧之基本姿势。
投篮前要摆好姿势,右手拿球,左手帮忙,右手手掌托球,五指张开。腋下、肘部、右手背和小臂要成直角或接近直角。左手放在篮球旁边,保证篮球平稳。身体要正,不要耸肩,双脚平放,和肩膀一样宽。
投篮技巧之投篮力度和弧度。
投篮的时候,要根据你离篮筐的距离来决定力度,投篮时,手掌要轻轻拨一下球,让篮球在空中转一下,这样命中率会更高,投篮后,右手手臂要伸直。篮球的弧度要高一些,这样能提高命中率,尽量往高处投球。
投篮技巧之三步上篮。
上篮前,身体要低低的,运球不要超过腰部,身体要稳,上身要正。跑动的时候,身体要前倾,手心向下拍球,不要翻腕。到了第三步跳起来的时候,手腕要自然地把球拨出去,要轻柔一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮的命中率会更高。很多新手在上篮的最后一步容易失败,要么用力过猛,球砸板飞走,要么用力不够,球没进。
更新内容
v4.3.3:
1.修好了之前的一些小问题。
2.运行得更顺畅了。
3.界面更漂亮了。




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