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Keep是一款超级好用的手机软件，里面有好多运动课程，还有老师教你怎么练。你可以在家里、学校或者任何地方，随时开始锻炼，就像有个小教练在旁边指导你一样。而且，你还可以用Keep记录跑步的路，设置跑步计划，和全世界的人一起跑步，每天拍照记录自己的变化，和好朋友一起加油哦！还有真人教练直播，健身的时候不再孤单。
Keep小米手环版App就像一个小伙伴，和小米手环（手表）一起工作，用高科技帮你更好地锻炼。它不仅能帮你找到最适合你的运动方式，还能教你如何吃得更健康，买更好的运动装备。
keep小米手环版特色
1、定制专属
Keep会根据你的情况，给你设计专门的训练计划；
如果你不舒服，它还有舒缓训练；
如果你要生孩子或者已经生了，它还有特别的训练帮助你恢复；
做妈妈也要健康哦！
2、海量专业课程
有增肌、减脂、力量训练，还有瑜伽、冥想、拉伸，让你放松身体；
还有特别为女生设计的训练，让你变得更美；
还有快速燃脂的课程，帮你减肥，燃烧卡路里！
3、跑步更有趣
跑步的时候，会有声音告诉你怎么呼吸，怎么调整速度；
还有音乐跑，可以边听音乐边跑步，很有节奏感；
还有剧情跑，就像玩游戏一样，很有趣。
4、个人数据中心
记录你所有运动的数据，让你看到自己的进步；
还能记录你的体重、身高，看到自己变瘦变健康。
5、运动社区
可以拍照、录视频记录自己的运动，和朋友们分享；
还能看到维密模特、世界冠军、明星的运动，和他们交流；
找到和你一样喜欢运动的朋友。
6、智能训练
根据你的情况，给你设计最适合你的训练计划；
还有真人教练的视频指导，让你学得更专业。
7、瑜伽 & 冥想
有适合所有人的瑜伽课程，每天都可以放松身体；
还有睡前冥想，让你放松心情，睡个好觉。
Keep app如何连接手环
1、打开keep，点击头像。
2、点击智能硬件。
3、点击添加设备。
4、选择小米手环。
5、选择手环型号。
6、点击添加。
更新日志
v8.5.51版本
– AI 教练支持多种评估工具，快来评测吧；
– AI 对话基础体验优化。
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